Smatra se da bi redovna upotreba šampona od ruzmarina mogla značajno da pomogne u očuvanju acetilholina u mozgu.
 |
Antioksidans ruzmarinska kiselina može u priličnoj meri da predupredi pojavu Alchajmerove bolesti, ili pomogne u njenom lečenju, pokazuju pojedine studije rađene u Italiji. Do ideje da naprave istraživanje stručnjaci su došli na osnovu saznanja da ruzmarin ima dugu tradiciju lekovite biljke koja poboljšava pamćenje, zbog čega je narod zove biljkom sećanja.
Pojedina ruzmarinova jedinjenja uspešno se apsorbuju kroz kožu, zbog čega se ruzmarinova ulja preporučuju u aromaterapiji, gde, takođe, povoljno deluju na Alchajmerovu bolest. Smatra se da bi redovna upotreba šampona od ruzmarina mogla značajno da pomogne u očuvanju acetilholina u mozgu, koga razaraju slobodni radikali pridonoseći nastanku bolesti. S druge strane, osim što utiče na bolje pamćenje, ruzmarin olakšava i disanje, pospešuje rad bubrega i varenje, podstiče rad limfnog sistema i metaboliza, a stimuliše i zarastanje rana i opekotina.
Posle analize hiljada novih istraživanja, 13 uglednih naučnika koje je ovlastilo američko ministarstvo zdravlja, napravili su listu novih smernica zdrave ishrane.
Šta bi trebalo da jedemo? Američki naučnici su objavili osam najnovijih smernica zdrave ishrane:
1. Izbrojte makar jednom koliko kalorija unosite.
Znate li uopšte koliko kalorija unosite u svoj organizam? Verojatno ne znate. Znate li koliko je potrebno da održite trenutnu kilažu, a koliko da postanete lakši? Neznanje i nemar također dovode do gojenja.
2. Veći deo vaših obroka treba da budu biljke.
Trebalo bi da jedemo više povrća, mahunarki, voća, žitarica punog zrna, orašastih plodova i semenki. Naučite da spremate ukusne biljne obroke.
 |
Žene koje rade u apoteci uvek imaju najlepšu kožu. U čemu je tajna? U poznavanju pravih sastojaka koji koži vraćaju svežinu. Da biste i vi znale da odaberete pravu kremu, uz pomoć stručnjaka iz Apoteke "Beograd" pripremili smo mali vodič kroz kozmetičke sastojke. Pogledajte koji sastojci čine kremu dobrom.
Biljna ulja
Ulje masline - deluje na dehidriranu, osetljivu i upaljenu kožu i ima antiejdž efekat.
Ulje žutog noćurka - kod osetljive, nadražene i izuzetno suve kože deluje blagotvorno.
Biljke koje su nam nadohvat ruke veoma retko koristimo da bismo sebi umanjili bol ili popravili rasposloženje. Pa ipak, matičnjak može da reguliše varenje, kamilica ima protivupalno dejstvo, a kantarion popravlja raspoloženje. Evo još nekih interesantnih stvari o ovim biljkama.
Matičnjak
Zahvaljujući sastojcima citralu i citronelalu, njeno eterično ulje ublažava grčeve, reguliše varenje i umiruje. U obliku čaja ili alkoholnog rastvora, matičnjak ublažava uznemirenost.
Kada se alkohol pomeša s određenim vrstama voća, pojačavaju se njegove karakteristike antioksidansa.
 |
Kada se alkohol pomeša s određenim vrstama voća, kao na primer u koktelu „daiquiri", pojačavaju se njegove karakteristike antioksidansa. Najčešći koktel u koji se stavljaju jagode je „daiquiri", u kome su i limeta ili limunov sok, liker od jagode, šećer i rum. Tokom istraživanja utvrdili su da manja količina alkohola pomešana s jagodama ili kupinama, pojačava antioksidantnu snagu tog voća, što povećava karakteristiku spomenutog voća da neutrališe „destruktivne" molekule poznate kao slobodni radikali, koji oštećuju DNK i ćelijsku membranu. Ipak, konzmiranje jagoda s alkoholom ima i negativna svojstva, ako se uzimaju velike količine, pa se zato preporučuje umerenost u ispijanju koktela.
Izvor: 24 sata
Još članaka...
Strana 1 od 2
Sadržaj
Prijavljivanje
Google Oglasi
Prijatelji
Pratite nas na
