Iako se svi raduju proleću, šarenim biljkama i suncu, za neke je ovo doba godine prava noćna mora. Govorimo o ljudima koji pate od alergija, a njih je nažalost svake godine sve više i više. Alergije itekako mogu narušiti kvalitet života, pa ako ovog proleća ne želite da budete zatvoreni u četiri zida, pročitajte koja je najbolja, a koja najgora hrana za alergije.

Najbolja

Jabuke

Odavno se već zna da je jabuka izuzetno zdravo voće. Zbog svojih sastojaka, posebno vitamina C, može štititi od alergija i astme, pokazuje nekoliko istraživanja. Osim toga, kora jabuke sadrži antioksidanse koji poboljšavaju funkcionisanje pluća. Slične sastojke sadrže i luk, paradajz, pomorandže i jagode, pa i te biljke mogu pomoći kod problema s alergijama.

Opširnije...

Koristi kod poremećaja protoka žuči, upala bešike... Ne preporučuje se alergičnima na polen ambrozije.
Maslačak (Taraacum officinale, Asteraceae) je veoma rasprostranjena biljna vrsta, kojoj najviše odgovaraju vlažne livade.

Opširnije...

Ruzmarin godinama u narodu važi za moćno sredstvo za poboljšanje pamćenja ali i kao blagi analgetik za migrene. Sada je lekovitost ove biljke i zvanično potvrđena.

Britanski naučnici testirali su eterična ulja ruzmarina a rezultati istraživanja su bili odlični. Naime, ljudi koji su mirisali eterično ulje ružmarina imali su 75 posto veće šanse da nešto zapamte od ljudi koji su normalno učili.

Opširnije...

Kad nas glavobolja savlada obično grozničavo tražimo tablete protiv bolova. Međutim, da li vam je ikada palo na pamet da umesto u ormariću s lekovima, spas potražite u kuhinji - na polici sa začinima?

Poznato je da neke biljke koje daju neodoljivi ukus vašim jelima, nude čitav niz korisnih zdravstvenih tretmana.

Opširnije...