Gotu kola

	GOTU KOLA
	Latinski naziv:	Centella aiatica, Hydrocotyle asiatica, Bacopa moninier
	Sinonimi:
	Razdeo:
	Klasa:
	Red:
	Porodica:	Mackinlayaceae
	Rod:

Opis biljke:
Gotu kola je mala zeljasta biljka. Stabljike su vitke, zelene do crveno-zelene boje. Ima zeleno, zaobljeno lišće, glatke teksture. Cvetovi su ružičaste do crvene boje, raste nisko u malim buketima. Svaki cvet je delom obuhvaćen sa dva zelena listića. Cvetovi su minijaturni (manji od 3mm), sa 5-6 venčića za cvet. Svaki cvet nosi pet prašnika. Voće je gusto umreženo.

Poreklo:
Poreklom je iz Indije, Šri Lanka, severns Australijs, Indonezije, Irana, Malezije, Melanezije, Papua Nova Gvineja, ali i drugih delova Azije.

Stanište:
Gotu kola raste duž rovova i u malim vlažnim područjima.

Razmnožavanje, gajenje i nega:
Rod sazreva na tri meseca i cela biljka, uključujući i koren vadi se ručno.

Lekoviti deo biljke:


Energetska i nutritivna vrednost:


Lekovito delovanje:
Koristi za pročišćavanje (detoksifikacije) krvi, kao tonik (sredstvo za opšte jačanje organizma, uključujući povećanje prirodnog tonusa mišića) i diuretik. Leči bolesti kože, krvi i nervnog sistema. Gotu kola je dobra za povećanje inteligencije povećava moć shvatanja i razumevanja, pomaže u transformaciji seksualnih fluida, pomaže u harmoničnom, uravnoteženom toku energije između desne i leve strane mozga. Na Dalekom Istoku se koristi(la) protiv lepre (gube) i tuberkuloze. I u homeopatiji se koristi protiv lepre i protiv sifilisa, psorijaze, cervicitisa, vaginitisa i protiv plikova. Farmaceutske firme na Zapadu je preporučuju protiv nervnih poremećaja, reumatizma, groznice/vrućice i za spuštanje povišenog krvnog pritiska. Do neke mere deluje protiv umora i u tu svrhu se često kombinuje sa ginsengom(žen šen). U kombinaciji sa ginkom, koji poboljšava cirkulaciju, koristi se protiv Alzeheimerove bolesti i bolesti demencija (staračka senilnost, zaboravnost...). Takođe se koristi za jačanje imunološkog sistema, omogućujući telu bolju odbranu protiv štetnih faktora koji bi inače ugrozili/narušili zdravlje. Zapaženo je i njeno delovanje na nadbubrežne (adrenalne) žlezde koje se sastoje iz različitih slojeva i svaki od njih (uključujući i srž tih žlezda) luči niz hormona koji su od ogromne važnosti za sve funkcije tela. Gotu kola jača te žlezde i to je jedan od argumenata kojim bi mogli objasniti činjenicu da poboljšava izdržljivost i povećava energetski nivo kod onih koji je konzumiraju. Isto tako treba istaknuti da korišćenje gotu kole olakšava depresivno emotivno stanje i poboljšava varenje. Gotu kola unapređuje relaksaciju i sklad, harmoniju. To što je gotu kola tonik koji jača žlezde i koji deluje psihostimulativno, ne znači da ona sadrži kofein i srodne štetne materije. Gotu kola nema nikakve veze sa tzv. kola-orasima (Kola-nut) jer ne sadrži nimalo kofeina ni sličnih supstanci. Gotu kola se može uzimati sama za sebe ili u kombinaciji sa biljkama kao što su Uncaria tomentosa, Yucca, Sarsaparilla (Smilax off.), Ginseng (Eleutherococcus senticosus, Panax ginseng), Fo - Ti (Polygonum multiflorum), Saw Palmetto (seremoa repens - sabla), Licorice (Glychyrrhiza glabra/uralensis), Kelp (Laminaria, Macrocystis, Ascophyllum), Cayenne pepper(Capsicum annum/frutescens), takođe sa korenom biljke Ashwagandha (Withania somnifera), korenom biljke Stillingia sylvatica, alfalfom, te sa već spomenutim ginkom kao i sa raznim drugim biljkama. Studente će možda najviše zanimati činjenica da gotu kola poboljšava pamćenje dok će svi pod stresom osetiti njeno antistresno delovanje. Spomenimo i to da deluje protiv kongestije te da se kod problema sa sinusima preporučuje uveče i to u dozi od 1/4 kašičice praha. Samlevena u prah često je praktičnija za uzimanje nego da je trošite u obliku čaja kojeg možda ni niste u mogućnosti pripremiti u svim okolnostima u željeno vreme. Može se uzimati i sveža biljka, kao salata.

Recepti:

Napomene:

Pogledajte još

Popularno

Zdrava ishrana

Google Oglasi

Posvećeno Zorici Nikolić

Gotu kola

Pogledajte još

Pretraga sajta

Sadržaj

Google Oglasi

Preporučujemo

Popularno

Zdrava ishrana

Google Oglasi